Hi! Ich bin Lea.

Ich bin 30 Jahre alt und ich wohne im wunderschönen Lüneburg in der Nähe von Hamburg,

Ich selber war jahrelang von dauerhaften Rückenschmerzen betroffen. Ich habe sehr früh mit dem Leistungssport (Leichtathletik) begonnen und in meiner Jugend wurden verschiedene Fehlstellungen der Wirbelsäule festgestellt. Die daraus entstandenen Rückenschmerzen haben mich nicht nur in der Ausführung meines Sports sehr beeinträchtigt und frustriert, sondern auch in meinem täglich Leben, weit über die Zeit des Leistungssports hinaus. Vielleicht kennst du das auch, aber ich bin damals vom Hausarzt, zum Chiropraktiker, zum Physiotherapeuten, zum Osteopathen, zur Massage (und bestimmt noch mehr) gelaufen, aber nichts davon hat mir wirklich langfristig geholfen.
 
Durch mein Studium zur Gesundheitsmanagerin, die vielen verschiedenen Lizenzen im Bereich Gesundheit sowie meine Ausbildung zur Yogalehrerin mit Spezialisierung auf die Yogatherapie habe ich es schließlich geschafft, meine Rückenschmerzen wirklich in den Griff zu bekommen. Mittlerweile weiß ich, dass Rückenschmerzen sehr komplex sein können und nicht durch eine Spritze, Massage oder Einrenken verschwinden. All diese Maßnahmen bringen vielleicht kurzfristige Besserung, helfen aber nicht langfristig beschwerdefrei zu bleiben, da nur die Symptome, aber nicht die eigentliche Ursache behandelt wird. 

Hinzu kommt, dass bei der Behandlung von Rückenschmerzen meist nur der strukturelle Körper untersucht wird. Das aber Einflussfaktoren wie Stress, belastende Lebensumstände, die Ernährung oder das Schlafverhalten ebenfalls einen Einfluss auf Rückenleiden haben können, das wird in der Regel nie mit behandelt. Besonders bei Patienten mit chronischen Rückenschmerzen spielen diese Faktoren allerdings fast immer eine Rolle.

Und selbst wenn die richtige Behandlung gefunden wird, dann scheitert es zusätzlich meist an der eigenen Umsetzung, bestimmte Übungen und Verhaltensweisen langfristig umzusetzen. Doch auch hier gibt es einige Methoden, die dir auch die Umsetzung deutlich erleichtern. :)

Mit meinen Angeboten unterstütze ich dich mit der nötigen Zeit, Fürsorge und Ganzheitlichkeit, die es braucht, um deine Rückenschmerzen langfristig in den Griff zu bekommen und dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu fühlen.

Meine Qualifikationen und Lizenzen:

• Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement
• Gesundheitscoach                   
• Gesundheitstrainerin 
• Trainerin für Sportrehabilitation 
• Fitnesstrainerin - B - Lizenz
• Trainerin für Cardiofitness 
• Trainerin für gerätegestütztes Krafttraining  
• Entspannungstrainerin 
• Ernährungstrainerin - B - Lizenz 
• Body Balance Instructor (Yoga, Tai Chi, Pilates) 
• Yogalehrerin 200h (Vinyasa Yoga)
• Yogatherapie (Körpermitte)

Sportliche Erfolge:

• Landes- und Bundeskaderathletin 400m (2008 - 2014)
• Mehrmalige Landesmeisterin in Niedersachsen, Bremen, Hamburg und Schleswig-Holstein (60m, 100m, 200m, 400m) 
• Niedersachsens Jugend Leichtathletin des Jahres (2012) 
• 5. Platz U20 Weltmeisterschaft 4 x 400m Staffel (2012)