Athleten & Mannschaften
Ob Fußball, Golf, Triathlon oder American Football - diverse Mannschaften und Athleten durfte ich im Bereich Athletiktraining schon betreuen und zu Spitzenleistungen führen.
Auch Yoga, Ernährung und Sportrehabilitation sind wichtige Bausteine bei meiner Zusammenarbeit mit Sportlern und Teil meines ganzheitlichen Ansatzes.
Denn sowohl Hobby- als auch Spitzensportler, die Höchstleistungen erzielen wollen, erlangen dies nur, wenn alle Bereiche des Lebens auf dieses Ziel ausgerichtet sind.
Folgende Leistungen biete ich an
Meine Leistungen sind sowohl einzeln auch in Kombination buchbar und richten sich an Mannschaften, Athleten und Einzelsportler. Vom Amateur bis zum Profi.
Athletiktraining & Laufcoaching
Das Training im Bereich der Athletik stellt oft den entscheidenden Unterschied zur Konkurrenz dar und holt nochmal das komplette Leistungspotential aller Athleten in jeder Sportart heraus. Ebenso eignet sich das Laufcoaching für Sportler zur Vorbereitung auf einen Laufwettkampf für leistungssteigernde Impulse und bessere Ergebnisse.
Deine/Eure Vorteile:
✓ Verbesserung der Lauftechnik und Schnelligkeit
✓ Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit
✓ Steigerung von Kraft und Stabilität
✓ Steigerung der Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit
✓ Prävention von Verletzungen
Yoga
Auch Yoga ist vor allem im Profisport nicht mehr wegzudenken und hat nicht nur auf das Vorbeugen von Verletzungen und der Steigerung der Beweglichkeit einen entscheidenden Einfluss. Insbesondere der mentale Ausgleich ist nicht zu unterschätzen. Es hilft bei der Zentrierung und Fokussierung und mit mentalen Belastungen besser umzugehen.
Deine/Eure Vorteile:
✓ Steigerung von Kraft und Stabilität
✓ Verbesserung der Beweglichkeit
✓ Prävention von Verletzungen
✓ Bessere Regeneration
✓ Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
✓ Besserer Umgang mit Nervosität und innerer Unruhe
Sportrehabilitation
Von Verletzungen bleiben wohl die wenigsten Sportler in ihrem Leben verschont. Mit gezielten Übungen aus Sportreha, Fitness und Yoga bringe ich Athleten und Sportler Stück für Stück wieder an ihr Leistungsniveau zurück. Dabei schaue ich immer auf alle Bereiche, die die Regeneration beeinflussen, wie die Ernährung und den Lebensstil.
Deine/Eure Vorteile:
✓ Gezielte und individuelle Betreuung von Athleten
✓ Ganzheitlicher Ansatz zur besseren Rehabilitation
✓ Vermeidung der Wiederkehr von Verletzungen
✓ Steigerung von Kraft und Stabilität
✓ Verbesserung der Beweglichkeit
Für Anfragen nutze bitte das Kontaktformular oder buche direkt ein kostenloses Erstgespräch.
